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- 食物含碘量
| 食品名称 |
含碘量(ug)/100g可食部分 |
| 小麦粉 |
2.9 |
| 强力碘面 |
276.5 |
| 大米 |
2.3 |
| 糯米(紫) |
3.8 |
| 玉米面 |
- |
| 小米 |
3.7 |
| 马铃薯(土豆) |
1.2 |
| 方便面 |
8.4 |
| 食品名称 |
含碘量(ug)/100g可食部分 |
| 黄豆(大豆) |
9.7 |
| 豆腐 |
7.7 |
| 豆腐干 |
46.2 |
| 营养豆粉 |
25.0 |
| 芸豆 |
4.7 |
| 赤小豆(红小豆) |
7.8 |
| 红豆粉 |
11.0 |
| 食品名称 |
含碘量(ug)/100g可食部分 |
| 白萝卜 |
- |
| 胡萝卜 |
- |
| 胡萝卜(脱水) |
7.2 |
| 扁豆 |
2.2 |
| 豌豆 |
0.9 |
| 茄子 |
1.1 |
| 番茄 |
2.5 |
| 青椒 |
9.6 |
| 黄瓜 |
0.2 |
| 西葫芦 |
0.4 |
| 洋葱 |
1.2 |
| 小白菜 |
10.0 |
| 圆白菜 |
- |
| 芥蓝 |
- |
| 菜花 |
- |
| 菠菜(脱水) |
24.0 |
| 芹菜 |
0.7 |
| 香菜 |
1.5 |
| 藕 |
2.4 |
| 野山椒 |
- |
| 食品名称 |
含碘量(ug)/100g可食部分 |
| 苹果 |
- |
| 梨 |
0.7 |
| 红果(大山楂) |
- |
| 桃子 |
- |
| 李子 |
- |
| 柿 |
6.3 |
| 橙 |
0.9 |
| 橘 |
5.3 |
| 菠萝 |
4.1 |
| 香蕉 |
2.5 |
| 食品名称 |
含碘量(ug)/100g可食部分 |
| 金针菇 |
- |
| 海带(鲜) |
113.9 |
| 海带(干) |
36240.0 |
| 紫菜 |
4323.0 |
| 食品名称 |
含碘量(ug)/100g可食部分 |
| 草鱼 |
6.4 |
| 黄花鱼(小) |
5.8 |
| 鲤鱼 |
4.7 |
| 青鱼 |
6.5 |
| 鲳鱼(平鱼) |
7.7 |
| 黑鱼 |
6.5 |
| 带鱼 |
5.5 |
| 巴鱼 |
3.5 |
| 巴鱼(咸) |
7.8 |
| 马哈鱼(咸) |
6.7 |
| 海杂鱼(咸) |
295.9 |
| 豆豉鱼(罐头) |
24.1 |
| 豆豉鲮鱼(罐头) |
7.3 |
| 茄汁沙丁鱼(罐头) |
22.0 |
| 虾皮 |
264.5 |
| 虾米(虾仁) |
82.5 |
| 虾酱(烟台) |
21.0 |
| 贻贝(淡菜) |
346.0 |
| 墨鱼 |
13.9 |
| 食品名称 |
含碘量(ug)/100g可食部分 |
| 猪肉(瘦) |
1.7 |
| 猪肘(酱) |
12.3 |
| 午餐肉(罐头) |
1.3 |
| 肉松 |
37.7 |
| 猪肝(卤) |
16.4 |
| 猪肝粉 |
10.7 |
| 火腿肠(洛阳) |
46.2 |
| 小香肠(广式) |
91.6 |
| 火腿(罐头) |
1.9 |
| 牛肉(瘦) |
10.4 |
| 牛肉(酱) |
1.2 |
| 羊肉(瘦) |
7.7 |
| 羊肝(卤) |
19.1 |
| 鸡肉 |
12.4 |
| 鸡肝 |
1.3 |
| 食品名称 |
含碘量(ug)/100g可食部分 |
| 鸡蛋 |
27.2 |
| 鸡蛋(绿皮) |
18.8 |
| 碘蛋 |
329.6 |
| 乌鸡蛋 |
5.3 |
| 三高蛋 |
53.7 |
| 龙雀生命蛋 |
175.6 |
| 鸭蛋 |
5.0 |
| 松花蛋 |
6.8 |
| 鹌鹑蛋 |
37.6 |
| 食品名称 |
含碘量(ug)/100g可食部分 |
| 酱油 |
2.4 |
| 米醋 |
2.1 |
| 牛肉辣酱 |
32.5 |
| 黄酱 |
19.8 |
| 甜面酱 |
9.6 |
| 芥末酱 |
55.9 |
| 鱼香海带酱 |
295.6 |
| 鸡精粉 |
26.7 |
| 花椒粉 |
13.7 |
| 白胡椒粉 |
8.2 |
| 生姜粉 |
133.5 |
| 香菇粉 |
9.2 |
| 食品名称 |
含碘量(ug)/100g可食部分 |
| 消毒牛奶 |
1.9 |
| 酸奶 |
0.9 |
| 色拉油 |
- |
| 杏仁露 |
5.3 |
| 可乐 |
68.4 |
| 海藻饮料 |
184.5 |
| 海带浓缩液 |
22780.0 |