食品名称 含碘量(ug)/100g可食部分
小麦粉 2.9
强力碘面 276.5
大米 2.3
糯米(紫) 3.8
玉米面 -
小米 3.7
马铃薯(土豆) 1.2
方便面 8.4

食品名称 含碘量(ug)/100g可食部分
黄豆(大豆) 9.7
豆腐 7.7
豆腐干 46.2
营养豆粉 25.0
芸豆 4.7
赤小豆(红小豆) 7.8
红豆粉 11.0

食品名称 含碘量(ug)/100g可食部分
白萝卜 -
胡萝卜 -
胡萝卜(脱水) 7.2
扁豆 2.2
豌豆 0.9
茄子 1.1
番茄 2.5
青椒 9.6
黄瓜 0.2
西葫芦 0.4
洋葱 1.2
小白菜 10.0
圆白菜 -
芥蓝 -
菜花 -
菠菜(脱水) 24.0
芹菜 0.7
香菜 1.5
2.4
野山椒 -

食品名称 含碘量(ug)/100g可食部分
苹果 -
0.7
红果(大山楂) -
桃子 -
李子 -
6.3
0.9
5.3
菠萝 4.1
香蕉 2.5

食品名称 含碘量(ug)/100g可食部分
金针菇 -
海带(鲜) 113.9
海带(干) 36240.0
紫菜 4323.0

食品名称 含碘量(ug)/100g可食部分
草鱼 6.4
黄花鱼(小) 5.8
鲤鱼 4.7
青鱼 6.5
鲳鱼(平鱼) 7.7
黑鱼 6.5
带鱼 5.5
巴鱼 3.5
巴鱼(咸) 7.8
马哈鱼(咸) 6.7
海杂鱼(咸) 295.9
豆豉鱼(罐头) 24.1
豆豉鲮鱼(罐头) 7.3
茄汁沙丁鱼(罐头) 22.0
虾皮 264.5
虾米(虾仁) 82.5
虾酱(烟台) 21.0
贻贝(淡菜) 346.0
墨鱼 13.9

食品名称 含碘量(ug)/100g可食部分
猪肉(瘦) 1.7
猪肘(酱) 12.3
午餐肉(罐头) 1.3
肉松 37.7
猪肝(卤) 16.4
猪肝粉 10.7
火腿肠(洛阳) 46.2
小香肠(广式) 91.6
火腿(罐头) 1.9
牛肉(瘦) 10.4
牛肉(酱) 1.2
羊肉(瘦) 7.7
羊肝(卤) 19.1
鸡肉 12.4
鸡肝 1.3

食品名称 含碘量(ug)/100g可食部分
鸡蛋 27.2
鸡蛋(绿皮) 18.8
碘蛋 329.6
乌鸡蛋 5.3
三高蛋 53.7
龙雀生命蛋 175.6
鸭蛋 5.0
松花蛋 6.8
鹌鹑蛋 37.6

食品名称 含碘量(ug)/100g可食部分
酱油 2.4
米醋 2.1
牛肉辣酱 32.5
黄酱 19.8
甜面酱 9.6
芥末酱 55.9
鱼香海带酱 295.6
鸡精粉 26.7
花椒粉 13.7
白胡椒粉 8.2
生姜粉 133.5
香菇粉 9.2

食品名称 含碘量(ug)/100g可食部分
消毒牛奶 1.9
酸奶 0.9
色拉油 -
杏仁露 5.3
可乐 68.4
海藻饮料 184.5
海带浓缩液 22780.0